SHAPE UP – ŽENSKI TRENING SNAGE I KONDICIJE
Oblikujte telo, ojačajte snagu i poboljšajte kondiciju!
Shape Up je trening posebno kreiran za žene koje žele da postignu fit izgled, povećaju snagu i poboljšaju pokretljivost. Kroz kombinaciju vežbi snage, kondicije i mobilnosti, ovaj program pomaže u sagorevanju masti, oblikovanju mišića i eliminaciji bolova uzrokovanih savremenim načinom života.
🔹 Prilagođen svim nivoima spremnosti
🔹 Efikasno sagorevanje masti i oblikovanje mišića
🔹 Poboljšanje snage i izdržljivosti
🔹 Stručni treneri i motivišuća atmosfera
Trening vodi: Sanja Miladinović & Dajana Ristić
👉 Pridruži se Shape Up timu i napravi prvi korak ka zdravijem i snažnijem telu!
Više pogodnosti za nove članove
- Fokus na pravilnu tehniku
- Podrška i saveti
- Stručni treneri
- Motivišuća atmosfera
Šta poneti sa sobom na trening?
Da biste imali efikasan i udoban trening u Konzulatu, ponesite sledeće:
Class Time Table
Za grupu Shape up 3000 za 3x a 3500 za 4x
| Day | Time | Trainer |
|---|---|---|
| Monday | 9:00am - 10:00am | Dajana Ristić |
| Monday | 6:00pm - 7:00pm | Sanja Miladinović |
| Monday | 8:00pm - 9:00pm | Dajana Ristić |
| Wednesday | 9:00am - 10:00am | Dajana Ristić |
| Wednesday | 8:00pm - 9:00pm | Sanja Miladinović |
| Friday | 9:00am - 10:00am | Dajana Ristić |
| Friday | 6:00pm - 7:00pm | Sanja Miladinović |
| Thursday | 7:00pm - 8:00pm | Dajana Ristić |