ВРЕДНУЈТЕ ПРОЦЕС ВИШЕ ОД РЕЗУЛТАТА

Једино вредновањем процеса више од резултата нећете без резултата и остати. Не дозволите да параметри савременог доба манипулишу вама. Витко тело и дефиниција мишића не догађа се преко ноћи. Морате издвојити време за процес.

Изградња унутрашње мотивације захтева време, али и непосредне, мале награде током или после сваког тренинга. Пронађите то тренутно задовољство, подстицај да наставите даље. То може бити осећај пријатног умора у телу и смирености у мислима или осећај да радите исправну ствар за себе, за своје тело. Спознаj да је ваше тело здраво и јако може такође бити једна од ставки на коју ћете да ставите фокус.

Комуникација са истомишљеницима исто је битна. Разговарајте са људима који су у истом процесу. Они који не разумеју ваш пут само ће вам одмоћи.

Из сваког тренинга морате да извучете нешто, у супротном ћете одустати.

АУТОР: Стефан Божидаревић